Was genau bekomme ich in der Begleitung?

Du bekommst einen klar strukturierten, ruhigen Raum,
in dem mit Atem, Stimme, Körperwahrnehmung und Gespräch gearbeitet wird.
Die Sessions sind individuell, aber nicht beliebig:
Sie folgen einer klaren Haltung und professionellen Begleitung.

Was ist das Ziel?

Natürlich sind Ziele immer individuell und werden von Mensch zu Mensch neu bestimmt. Zusammengefasst begleitet ich dich dabei, über Atem, Stimme und Körper wieder in Verbindung mit dir selbst zu kommen, Stress zu regulieren und innere Klarheit zu finden.

Ist Breath • Voice • Body Therapie?

Nein!
Meine Arbeit ersetzt keine Psychotherapie
und ist keine medizinische Behandlung. Sie richtet sich an Frauen,
die sich selbst besser spüren, sortieren und in ihrer inneren Führung stärken möchten.

Muss ich Erfahrung mit Breathwork oder Stimme haben?

Nein.
Es braucht keine Vorkenntnisse,
keine besondere körperliche oder stimmliche Fähigkeit.

Alles, was du mitbringen musst,
ist die Bereitschaft, wahrzunehmen, was da ist.

Wie oft finden die Sessions statt?

Der Rhythmus wird individuell vereinbart.
Viele Frauen arbeiten wöchentlich oder zweiwöchentlich,
manche auch punktuell.

Wir klären das gemeinsam –
es gibt kein festes Modell, das für alle gilt.

Wie lange dauert eine Begleitung?

Eine einzelne Session dauert in der Regel ca. 60 Minuten.
Eine Begleitung kann über einen kürzeren oder längeren Zeitraum gehen –
je nach Anliegen und Prozess.

Findet die Begleitung online oder in Präsenz statt?

Beides ist möglich.
Was sinnvoll ist, klären wir im persönlichen Austausch.

An wen richtet sich die Begleitung?

Diese Begleitung richtet sich in erster Linie an Frauen,
die sich selbst wieder näherkommen möchten
und bereit sind, Verantwortung für ihren eigenen Prozess zu übernehmen.

Nach Absprache ist die Begleitung
auch für Männer und nichtbinäre Menschen möglich.

Wichtig ist nicht das Geschlecht,
sondern die Bereitschaft,
sich auf körperbasierte Wahrnehmung
und innere Prozesse einzulassen.

Für wen ist diese Arbeit nicht geeignet?

Diese Arbeit ist nicht geeignet für Menschen,

• die sich aktuell in einer akuten psychischen Krise befinden
• die eine therapeutische oder medizinische Behandlung benötigen
• die auf der Suche nach Diagnosen, Heilversprechen oder schneller Lösung sind
• die keine Bereitschaft haben, sich auf Selbstwahrnehmung einzulassen

Meine Arbeit kann eine begleitende Ressource sein,
ersetzt jedoch keine Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Kosten & Rahmen

Die Begleitung ist eine Selbstzahlerleistung
und wird individuell vereinbart.

Einzelbegleitung
60 Minuten · 70 €

Begleitpakete
3 Sessions · 190 €
5 Sessions · 315€

Die Begleitung ist eine Selbstzahlerleistung
und wird nicht von gesetzlichen oder privaten Krankenkassen übernommen.

Welche Form sinnvoll ist, klären wir im persönlichen Austausch.

Wichtiger Hinweis

Meine Arbeit ist keine medizinische oder psychotherapeutische Behandlung
und wird nicht von den Krankenkassen übernommen.

Sie richtet sich an Menschen, die sich aus eigener Motivation heraus
mit Atem, Stimme und Körperarbeit beschäftigen möchten
und bereit sind, die Kosten selbst zu tragen.

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Wie starte ich?

Der erste Schritt ist eine Nachricht.
Alles Weitere klären wir im persönlichen Kontakt.